Pilates-Matwork Kurs II

D04-04

Dienstag, 07.Januar bis Dienstag, 25. März 2025

Pilates Matwork ist ein effektives Ganzkörpertraining, das gezielt die Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Muskulatur vereint. Mit einem besonderen Fokus auf die Stärkung der Körpermitte fördert es eine stabile Muskulatur und verbessert die Flexibilität. Kontrollierte Bewegungen stärken nicht nur die Muskulatur entlang der Wirbelsäule, sondern verbessern auch die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden. Ideal für alle, die ihre Gesundheit langfristig erhalten möchten.

Leitung:	Christine Rösener (Pilates Matwork A-Lizenz)
Teilnehmer:	8-10 Personen
Dauer:	12 Termine
Datum:	Dienstag, 07.Januar bis Dienstag, 25. März 2025
Uhrzeit	19:45 Uhr – 20:45 Uhr
Ort:	Medifit Dinklage, Wilder Pool 1, Dinklage
Gebühr:	96,00 Euro
Anmeldung:	Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477 oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de

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Unsere Bankverbindung:

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