D09-02

Achtsamkeit als Lebenshaltung - Neue Wege zu einem gelassenen Umgang mit Stress – Bildungsurlaub –

"Der gegenwärtige Augenblick, das Jetzt, ist der einzige Augenblick, in dem wir wirklich leben. Vergangenes ist vorüber, Zukünftiges noch nicht geschehen. Nur die Gegenwart steht uns zum Leben zur Verfügung." Jon Kabat-Zinn

Stress entsteht häufig durch Zeitdruck, Reizüberflutung und hohe Anforderungen an sich selbst. Die Praxis der Achtsamkeit liefert wertvolle Impulse, wie Sie bei herausfordernden Lebensum- ständen zu einem höheren Maß an Gelassenheit und innerer Ruhe finden können.

Seminarinhalte

Seminarziele

Informationen über Frau Boll erhalten Sie auch über die Homepage der Dozentin
unter https://www.tinaboll-achtsamkeit.de.


Leitung:  Tina Boll, Trainerin u. Coach für Stressbewältigung & Achtsamkeit
Termin: Sonntag, 22.08.2021, 18:00 Uhr bis Freitag, 27.08.2021, 12:45 Uhr
Gebühr:  355,00 Euro zzgl. 100,00 Euro Verpflegungspauschale oder
zzgl. ab 360,00 Euro p. Pers. im EZ inkl. Verpflegung für die Woche
Ort:  Damme, Bildungswerk, Benediktstr. 19
Anmeldung:  Bildungswerk Dammer Berge im Kloster Damme,
www.bw-dammer-berge.de, Tel.: 05491 906390

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Öffnungszeiten:

Montag, Dienstag – Donnerstag
von 15:30 bis 17:30 Uhr

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