Kräftigungskurs mit Schwerpunkt Rücken II
H5-04
Mittwoch, 28. Oktober bis Mittwoch, 16. Dezember 2026
Sanft, gezielt und effektiv: In diesem Kurs steht der Aufbau der Rückenmuskulatur im Vordergrund. Durch abwechslungsreiche Kräftigungs- und Dehnübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, stärken den Körper und beugen Verspannungen oder Rückenschmerzen gezielt vor. Ein wohltuendes Training für alle, die aktiv und ohne Leistungsdruck etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
| Leitung: | Alexandra Schröder, Rücken- und Reha-Trainerin |
| Dauer: | 8 Termine |
| Datum: | Mittwoch, 28. Oktober bis Mittwoch, 16. Dezember 2026 |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr – 20:00 Uhr |
| Ort: | Sporthalle Kardinal-von-Galen-Haus Dinklage, Schulstraße 7 |
| Kursgebühr: | 48,00 € (Vorabüberweisung) |
| Materialkosten: | - |
| Mitzubringen: | - |
