F6: Innere Balance
Stress abbauen, Achtsamkeit stärken und neue Energie tanken – in dieser Rubrik dreht sich alles um Ihr seelisches Gleichgewicht und Wohlbefinden. Von traditionellen Methoden der Entspannung bis hin zu therapeutischen Ansätzen für die mentale Gesundheit: Hier finden Sie Angebote, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
F6-01
F6-01 Yoga für Frauen
Beginn: Dienstag, 27. Januar (8 Termine)
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit: In diesem Kurs verbinden wir Hatha Yoga und Yin Yoga zu einer Praxis, die zugleich kräftigt und entspannt. Während Hatha Yoga Ihren Körper stärkt und neue Energie...
F6-02
In Balance – Heilfasten trifft Kinesiologie
Beginn: Dienstag, 3. März (7 Termine)
Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper und Seele: In diesem Kurs verbinden wir das traditionelle Heilfasten mit Kinesiologie – einer sanften Methode, die hilft, innere Balance und neue Energie zu finden....
F6-03
Kinesiologie im Alltag
Beginn: Donnerstag, 5. März (5 Termine)
Kinesiologie ist eine sanfte, ganzheitliche Methode zur Förderung von Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Selbstwahrnehmung. Durch gezielte Bewegung, Atmung und Fokus bauen Sie mit einfachen Übungen Stress ab,...
F6-04
Schreibtherapie
Beginn: Montag, 23. März (16 Termine)
Entdecken Sie spielerisch und therapeutisch Ihre innere Welt: In diesem Kurs öffnen Sie neue Gedankenräume und gewinnen Perspektivenwechsel für Herausforderungen wie Burnout, Lebenskrisen, Trauer,...
F6-05
Wie man Wünsche und Ziele manifestiert
Beginn: Dienstag, 14. April (4 Termine)
Entdecken Sie die Kunst der Wunscherfüllung und lernen Sie, wie Sie Ihre Träume in greifbare Ziele verwandeln. Sie erfahren die Grundlagen und Prinzipien hinter der Kunst der Manifestation sowie die Macht der...
F6-06
Waldbaden für neue Energie
Beginn: Samstag, 09. Mai (3 Termine)
Raus aus dem Alltag, rein in den Wald: Beim Waldbaden tauchen Sie achtsam in die Natur ein und erleben, wie Sie durch bewusstes Wahrnehmen, Atmen und Gehen zur Ruhe kommen. Diese wissenschaftlich fundierte Methode hilft...
