F6: Innere Balance
Stress abbauen, Achtsamkeit stärken und neue Energie tanken – in dieser Rubrik dreht sich alles um Ihr seelisches Gleichgewicht und Wohlbefinden. Von traditionellen Methoden der Entspannung bis hin zu therapeutischen Ansätzen für die mentale Gesundheit: Hier finden Sie Angebote, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
F6-06
Waldbaden für neue Energie
Beginn: Samstag, 09. Mai (3 Termine)
Raus aus dem Alltag, rein in den Wald: Beim Waldbaden tauchen Sie achtsam in die Natur ein und erleben, wie Sie durch bewusstes Wahrnehmen, Atmen und Gehen zur Ruhe kommen. Diese wissenschaftlich fundierte Methode hilft...
