Männer-Fitness I

H4-01 

Beginn: Montag, 25. August (8 Termine)

Dieses vielseitige Trainingsangebot richtet sich an alle Männer, die fit bleiben oder es werden wollen. Das Programm kombiniert Ausdauer, Kraft und funktionelle Rückengymnastik mit gezielten Dehnübungen. So fördern Sie nicht nur Ihre Fitness und Beweglichkeit, sondern beugen auch Verspannungen vor.

Sie erwartet ein abwechslungsreiches Training für mehr Energie, ein besseres Körpergefühl und einen starken Rücken.

Leitung:	Alexandra Schröder, Rücken- und Reha Trainerin
Dauer:	8 Termine
Datum:	Montag, 25. August bis Montag, 06. Oktober 2025
Uhrzeit:	19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort:	Sporthalle Kardinal-von-Galen-Haus Dinklage, Schulstraße 7
Kursgebühr:	48,00 € (Vorabüberweisung)
Materialkosten:	-
Mitzubringen:	-

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Unsere Bankverbindung:

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