Männer-Fitness II

H4-02

Beginn: Montag, 27. Oktober (7 Termine)

Dieses vielseitige Trainingsangebot richtet sich an alle Männer, die fit bleiben oder es werden wollen. Das Programm kombiniert Ausdauer, Kraft und funktionelle Rückengymnastik mit gezielten Dehnübungen. So fördern Sie nicht nur Ihre Fitness und Beweglichkeit, sondern beugen auch Verspannungen vor.

Sie erwartet ein abwechslungsreiches Training für mehr Energie, ein besseres Körpergefühl und einen starken Rücken.

Leitung:	Alexandra Schröder, Rücken- und Reha Trainerin
Dauer:	7 Termine
Datum:	Montag, 27. Oktober bis Montag, 08. Dezember 2025
Uhrzeit:	19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Ort:	Sporthalle Kardinal-von-Galen-Haus Dinklage, Schulstraße 7
Kursgebühr:	42,00 € (Vorabüberweisung)
Materialkosten:	-
Mitzubringen:	-

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